Miesiąc:: Marzec 2016

Oświadczenie woli szansą na życie

image W dobie XXI wieku schorzenia organów wewnętrznych są często, ale i wyjątkowo wcześnie wykrywane. Zwiększa to szansę chorującego na przeszczep, a tym samym całkowity powrót do zdrowia i normalnego funkcjonowania. Niestety kolejki w oczekiwaniu na przeszczep są zawsze długie, a… Continue reading

Coraz więcej osób korzysta z lekarskich wizyt domowych

Gdy nas lub nasze dziecko dopada jesienno-zimowy wirus, logicznym wyjściem z sytuacji będzie skorzystanie z opieki lekarza rodzinnego. Jednak, by nie pogorszyć stanu organizmu, najlepszym rozwiązaniem będzie poproszenie lekarza o wizytę domową. W wielu przypadkach jest to najrozsądniejsze wyjście z… Continue reading

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Niezależnie od tego, czy spodziewa się pierwszego czy kolejnego dziecka. W ciągu tych dziewięciu miesięcy, trzeba zadbać o wiele rzeczy. Miejmy jednak na uwadze, że poza wyprawką dla naszego maluszka, przede wszystkim… Continue reading

Poród nie tylko na porodówce

image Nawet obecnie kobieta przygotowująca się do porodu, narażona jest na liczne niebezpieczeństwa. Warto zatem zadbać, by przyjście dziecka na świat odbywało się w sterylnych warunkach, z wachlarzem specjalistów pod ręką. Jednak równie istotne jest, by poród przebiegał w jak najmniej… Continue reading

Medycyna kierunkiem elitarnym

Żyjemy w czasach, gdy dobre studia nie zawsze przekładają się na osiągnięcie sukcesu zawodowego. Tym bardziej wiele osób zainteresowanych jest medycyną, bądź kierunkami medycznymi. Już na etapie wyboru szkoły średniej, młodzi ludzie decydują się na profile o ścisłym charakterze. Popularne… Continue reading

Coraz łatwiej o rehabilitację

image Obecnie wiele osób cierpi na stałe lub czasowe problemy z organizmem, uniemożliwiające poprawne funkcjonowanie na co dzień. Ból stawów, miednicy czy kręgosłupa, może skutecznie zabić w nas ochotę do życia. Tymczasem na ryku pojawia się coraz więcej pracowni specjalistycznych, oferujących… Continue reading

Jak ustrzec swoje dziecko przed jesiennym przeziębieniem

image W sezonie zachorowań na przeziębienie i grypę, na spadek odporności szczególnie narażone są nasze dzieci. Epidemie wybuchające co roku w przedszkolach i szkołach, to prawdziwa pożywka dla bakterii i zagrożenie dla naszych pociech. Należy zatem dobrze przygotować się na ten… Continue reading



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.