Miesiąc:: Maj 2016

Medycyna estetyczna zyskuje sympatyków

W dzisiejszych czasach piękno i młodość to dwa synonimy opisując życiowy sukces. Ideały zmieniają się, lecz mimo to coraz więcej osób decyduje się na mniej lub bardziej inwazyjne zabiegi, by nadać swojemu ciału i twarzy pożądanych cech. Obecnie medycyna estetyczna… Continue reading

Bezpłatne porady lekarskie – skorzystaj

image Publiczna służba zdrowia kojarzy się obecnie z ciągnącymi się kolejkami, przepełnionymi przychodniami, dla których jedyną alternatywą są kosztowne wizyty w prywatnych gabinetach medycznych. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, a jeszcze miej osób korzysta, z prawa do bezpłatnych badań, które… Continue reading

Domowe sposoby na ból gardła

image Ból gardła to niepokojący objaw, który może przerodzić się w poważne przeziębienie czy anginę. Zamiast jednak na złamanie karku gnać do osiedlowej apteki albo najbliższego ośrodka zdrowia, warto najpierw zajrzeć do domowej spiżarni. Wiele dostępnych w codziennym życiu produktów może… Continue reading

Chirurgia plastyczna szansą na drugie życie

Żyjemy w czasach, gdy naturalne piękno często wystawiane jest na próbę, a coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojego wyglądu w gabinecie kosmetycznym lub pod skalpelem. Jednak dla wielu osób chirurgia plastyczna to ostatnia szansa na nowe życie. Medycyna… Continue reading

Profilaktyka kluczem do zdrowego organizmu

image W codziennym zabieganym życiu warto pamiętać, że o zdrowie należy dbać non stop. Wizyta u lekarza gdy dopadnie nas gorączka to nie wystarczający model dbania o dobre samopoczucie. Kluczem do dobrego zdrowia i redukcji dopadających nas schorzeń, jest nieustanna profilaktyka… Continue reading

Wizyta u psychologa – nie wstydź się

W XXI wieku żyjemy szybko i nie mamy czasu należycie zadbać o swoje zdrowie. Jeśli mamy już okazję to stawiamy na ogólne utrzymanie naszego organizmu w dobrej kondycji i przyjmujemy niezbędne leki. Jednak szczególnie współcześnie, gdy z niezwykłą prędkością gnamy… Continue reading

Akupunktura dla każdego

Przez wiele lat uznawana za ciekawostkę lub orientalną fanaberię, powoli akupunktura staje się gałęzią medycyny konwencjonalnej. Tradycja nakłuwania ciała metalowymi igłami przybyła ze wschodu, gdzie jest praktykowana od stuleci. Jest to prosty sposób na wyrównanie energii w naszym organizmie, które… Continue reading



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.