Lekarze

Bezpłatne porady lekarskie – skorzystaj

image Publiczna służba zdrowia kojarzy się obecnie z ciągnącymi się kolejkami, przepełnionymi przychodniami, dla których jedyną alternatywą są kosztowne wizyty w prywatnych gabinetach medycznych. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, a jeszcze miej osób korzysta, z prawa do bezpłatnych badań, które… Continue reading

Akupunktura dla każdego

Przez wiele lat uznawana za ciekawostkę lub orientalną fanaberię, powoli akupunktura staje się gałęzią medycyny konwencjonalnej. Tradycja nakłuwania ciała metalowymi igłami przybyła ze wschodu, gdzie jest praktykowana od stuleci. Jest to prosty sposób na wyrównanie energii w naszym organizmie, które… Continue reading

Medycyna naturalna – to działa!

image W XXI wieku ze wszystkich stron jesteśmy zalewani ofertami lekarstw na przeróżne dolegliwości i suplementami diety. Apteki mnożą się jak grzyby po deszczu, a kolejki do lekarzy wydłużają. W tej rozrastającej się medycznej strukturze, coraz większą popularnością cieszą się alternatywne… Continue reading

Wpływ alkoholu na ciało

Mówi się, że lampka wina do obiadu nikomu nie zaszkodzi, a nawet może wspomóc funkcjonowanie wątroby i innych narządów. To prawda. Wino w kuchni używane jest dość często, również do przyrządzania różnych potraw. Problem pojawia się, jeśli ktoś codziennie musi… Continue reading

Jak dbać o wzrok?

Dbając o swoje ciała, dbamy przede wszystkim o układ ruchu, czyli o kości i mięśnie, uprawiając aktywność fizyczną. Często jednak zapominamy o mniejszych narządach, które są przecież bardzo ważne. Mowa o narządzie wzroku. Tak niewiele osób dba regularnie o swoje… Continue reading

Zdrowie fizyczne

Dbanie o swoje zdrowie fizyczne jest bardzo ważne. Niestety nie każdy wie, jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne. Do głowy od razu przychodzi pomysł, by się ruszać. Rzeczywiście aktywność fizyczna jest bardzo ważna nie tylko dla naszego ciała, ale również… Continue reading

Zdrowie

image Dzięki licznym kampaniom telewizyjnym, radiowym i nie tylko, coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że warto dbać o swoje zdrowie już od najmłodszych lat. Nie ma niczego gorszego niż utrata zdrowia i przewlekłe chorowanie. Każdy chce być zdrowy,… Continue reading



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Maj 2017
      P W Ś C P S N
      « Gru    
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      293031  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.