Profilaktyka czy leczenie?

Do ginekologa powinnyśmy wybrać się również wtedy, gdy zauważamy, że dzieje się coś niedobrego, na przykład pojawiają się jakieś nieterminowe plamienia, mocny ból brzucha czy inne kłopoty. Z usług ginekologów korzystają także te kobiety, które planują zajść w ciąże lub są w niej i kontrolują własne zdrowie. Regularne wizyty i badania są wtedy podstawą do właściwego prowadzenia ciąży i przeciwdziałania pojawianiu się jakichś problemów związanych z dzieckiem, z utrzymaniem lub donoszeniem ciąży. Większość kobiet wybiera prywatne gabinety ginekologiczne, ponieważ można się do nich dostać o wiele szybciej, a także wykonać o wiele więcej badań i zabiegów niż w gabinetach lekarzy państwowych. Kobiecie w ciąży zagrażają infekcje kobiece. Musi dbać o siebie bardzo starannie. Depresja także dokucza kobietom w ciąży. Ciężarna i dieta chadzają w parze. Odchudzanie w ciąży to fatalny pomysł. Ciężarna musi jeść dobrze, co nie znaczy, że powinna konsumować za dwoje. Na leki również musi uważać.

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Październik 2017
      P W Ś C P S N
      « Sty    
       1
      2345678
      9101112131415
      16171819202122
      23242526272829
      3031  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.